incontri con noi stessi

per giovani e adulti

È ora di fermarsi e respirare. 

 

Singoli incontri di gruppo per introspezione e rilassamento di un’ora e mezza,  in uno spazio intimo, formale e sicuro. 

Saper aprire mente, cuore e polmoni è l’unico requisito necessario per riconnettersi a se stessi, attraverso semplici tecniche attorali di respirazione e meditazione guidata. 

 

Riscoprire la parte più pura di sé riporta ad essere protagonisti della propria vita.

Frequenza:

Ogni Lunedì alle 20:30 a partire da Ottobre 2019

 

Durata:

1 ora e mezza

 

Luogo:

Lovere, spazio privato 

 

Costo: 

€ 15 per incontro, 

primo incontro di prova gratuita

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